Nos thérapies et coachings

mieux-être
au travail

Transformer un burn-out professionnel en renouveau 

Le burn-out est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental lié à une dégradation du rapport d’une personne à son travail. Souvent corrélé à une situation de harcèlement, le burn-out se caractérise généralement par les signaux suivants :

> stress intense, irritabilité,

> épuisement émotionnel,

> dépersonnalisation,

> réduction de l’accomplissement personnel,

> perspectives obstruées… 

L’environnement de travail dans son ensemble devient alors insupportable à affronter… Le soutien psychologique favorise la compréhension de la situation et permet de trouver des pistes pour renforcer ses capacités, réaménager son quotidien ou même se réorienter.

 Accompagné(e), on reprend confiance en soi, en les autres.

Au cours d'une carrière, on peut ressentir le besoin d'un break !

L’idée de « larguer les amarres » peut s’imposer. 
Quelles en sont les raisons ?  
Le moment est-il approprié dans sa carrière ? 
Quelle stratégie adopter pour mettre en œuvre ce temps de pause ?
Comment ce congé prolongé va-t-il être perçu ?    

L’idée d’une réorientation peut germer.

Accompagné(e), on rassemble les éléments favorables au projet, on bâtit son plan de formation si besoin. Puis on ose « prendre la tangente » !

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L’approche AJCC :

Est basée sur ses outils propres développés pour ses activités spécifiques d’accompagnement. Ils sont complémentaires à ceux utilisés par les CIO, les organismes d’outplacement, d’évaluation de la personnalité et des potentialités. 

Intègre la singularité de la personne dans ses composantes psychiques, physiologiques, culturelles et contextuelles. 

Est connectée aux mutations du monde économique et social.

Est attachée à son éthique et ses valeurs humaines.

L’accompagnement AJCC favorise :

La compréhension de ce qui ne va plus.

L’expression de ce qui fait sens dans sa vie et qu’on a perdu de vue.

La mise en adéquation de ses souhaits de changements avec son expérience, ses potentialités, la réalité économique

La recherche d’aides à la reconversion.

Le partage en famille des craintes liées au nouveau projet de vie.

De plus en plus, plusieurs activités, professionnelles ou/et autres, répondent en termes d’obligations et d’épanouissement.